Il corso

Basta essere gentile è un corso pensato per apprendere come comunicare con se stessi e con gli altri da cuore a cuore, rimanendo fedeli a se stessi.

Comunicare, come camminare, è una delle prime attività che ogni essere umano impara durante i primi anni di vita e che influenzerà la sua esistenza e il suo modo di vivere e di relazionarsi con il mondo. Durante il corso Alessandro, coach con oltre 20 anni di esperienza, condividerà con voi le tecniche per comunicare con gentilezza.

Stiamo parlando di gentilezza di facciata? Quella gentilezza che apre le porte ai soprusi, alle relazioni di dipendenza, al sentimento di essere spesso stanchi perché manipolati ed “utilizzati” dagli altri ? Insomma, quella gentilezza che viene associata ad una debolezza, al rischio di perdersi nella relazione?
Oppure stiamo parlando di delicatezza, di premura, un mix di compassione, empatia, generosità e rispetto verso se stessi innanzitutto ? Insomma, di quella gentilezza che protegge la qualità della relazione con se stessi e con gli altri ?

Il corso si svolge all’aperto perchè crediamo che l’ambiente naturale favorisca l’introspezione, l’ascolto di sé e degli altri e il raggiungimento di un equilibrio personale. Per due giorni la natura e la lentezza saranno i nostri principi guida e le nostre più grandi fonti di ispirazione, orchestrati con passione da Stefano che vi accompagnerà alla scoperta di luoghi maestosi e scenografi ci, in un weekend intenso e dedicato alla scoperta di voi stessi.

La Natura e la lentezza saranno i nostri principi guida e le nostre più grandi fonti di ispirazione.

La nostra visione

Alessandro condividerà con voi le tecniche e i segreti per ritrovare una comunicazione più naturale ed empatica.

Stefano vi accompagnerà alla scoperta di luoghi maestosi e scenografici, in un weekend intenso e dedicato alla scoperta di voi stessi.

Consiglio moltissimo questo corso per la professionalità dei due coach, per la concentrazione che la natura e la montagna riescono a creare e per la vicinanza che una camminata in montagna ed una cena in rifugio riescono a creare all’interno di un gruppo.

Daniela B., partecipante alla I edizione

Il programma

Venerdì 12 settembre 2025

  • Arrivo a Castione della Presolana (BG) entro le 18
  • Incontro col gruppo
  • Camminata di ca. 1 ora e 30’ per raggiungere la malga.
  • Cena
  • Presentazione introduttiva del corso: obiettivi e indicazioni logistiche
  • Chiacchierata sotto le stelle

Sabato 13 settembre 2025

  • Risveglio dei sensi nella natura
  • Inizio della camminata
  • Introduzione alla Comunicazione NonViolenta © e all’accompagnamento con strategie di analisi transazionale (AT) e coaching
  • I nostri Drivers, gli Stati dell’Io (AT) Il Triangolo Infernale dei giochi psicologici e relazionali
  • Ricaricare le energie camminando
  • Elementi della comunicazione che creano distanza con se stessi e gli altri
  • Arrivo al rifugio e relax
  • Cena
  • Momento di rifl essione sotto le stelle

Domenica 14 settembre 2025

  • Risveglio dei sensi nella natura
  • Esplorare in analisi transazionale il Triangolo di Karpman
  • Incarnare la tripla postura di Creatore-Chiarificatore-Coach
  • Formulare domande a se stessi e agli altri
  • Ricaricare le energie camminando
  • Praticare la danza della Comunicazione Non Violenta
  • Consegna degli attestati di partecipazione
  • Saluti finali

Nei giorni precedenti al corso organizzeremo un incontro virtuale per raccontarvi chi siamo e conoscerci meglio. L’incontro è aperto anche a chi non ha ancora finalizzato l’iscrizione.

Scopri le edizioni passate

Quota di partecipazione

€ 290 a persona

La quota include:

  • escursioni con una Guida Ambientale Escursionistica
  • 2 pernottamenti in camerata presso la malga
  • pasti
  • materiale del corso
  • attestato di partecipazione

La quota non include:

  • viaggio per raggiungere Castione della Presolana (cercheremo comunque di organizzare il viaggio con condivisione delle auto)
  • quanto non indicato in “La quota include”

Al momento dell’iscrizione al corso è richiesto il pagamento della quota di iscrizione, tramite bonifico bancario.
Beneficiario: Stefano Mazzotti
IBAN: IT53I0347501605CC0010462226
Causale: “Nome e Cognome – corso Basta essere gentile 2025


La fattura verrà emessa dopo l’effettuazione del corso.